METABOLİZMA HIZLANDIRAN DİYET ÇAY

METABOLİZMA HIZLANDIRAN DİYET ÇAY

646
0
Paylaş

Malzemeler:

Kaynatmak için:

  • 2 adet elma
  • 2 tatlı kaşığı karanfil
  • 2 tatlı kaşığı tarçın veya 1 – 2 kabuk tarçın

Kaynadıktan sonra demleme için:

  • 1 yemek kaşığı yeşil çay
  • 1 tatlı kaşığı biberiye
  • 1 tatlı kaşığı mate

Yapılışı:

  • 8 bardak suda malzemeleri 10 dakika kaynatalım. Altını kapattıktan sonra yeşil çay, biberiye ve mateyi ekleyip 5 dakika demleyip süzelim.
  • Sıcak veya soğuk günde 3 fincan içelim. Yemek ya da ara öğünden 15 dakika önce içmenizi tavsiye ederim. Özellikle kilo vermem durdu bayanlar lütfen deneyin metobolizmayı canlandırmaya birebir.
  • Afiyet olsun:)

HENÜZ YORUM YOK