ÇORBA DİYETİ

ÇORBA DİYETİ

834
5
Paylaş

ÇORBA DİYETİ:

Kahvaltı: Çorba ve salata (1’er kase) 

Ara öğünde bir adet meyve yiyebilirsiniz yada diyet büskivi (bisküvi adet 3 taneyi gecmemesini tavsiye ediyorum)
 

Öglen: Çorba ve salata (1’er kase)

Ara öğünde bir adet meyve yiyebilirsiniz yada diyet büskivi (bisküvi adet 3 taneyi gecmemesini tavsiye ediyorum)

Aksam: Çorba ve salata (1’er kase)
 

*Herhangi bir çorba olabilir, hazır çorba, domates çorbası, yoğurt çorbası, brokoli çorbası, mercimek çorbası, ezo gelin çorbası vs. Az yağlı olması yeterli. Fotoğraf alıntıdır öyle olması gerekmiyor:)
*Saat 19 dan sonrada bisey yemiyoruz..
*Kalsiyum eksikligi olmamasi icin günde bir bardak süt yada yogurt  ve salatalarin icinde haslanmis tavuk eti veya balik veya peynir ekleyebilirsiniz..
*Çorbayi her ögünde 2 kaseye kadar icebilirsiniz..Baktiniz aclik hissediyorsunuz her ögünde bir dilim bayat ekmek serbestir..
*Çorba diyetini ister 10 isteyen 15 gün yapıyorsunuz. 1 aya tamamlayan yaşadı: ) 

*Bu diyet ile haftada 3 ayda 12 kilo verebilirsiniz.
*Kolay gelsin:)

5 YORUMLAR