GÖBEK ERiTEN YOĞURT KÜRÜ

GÖBEK ERiTEN YOĞURT KÜRÜ

9229
210
Paylaş
Gobek-Eriten-Yogurt-KuruGöbek eriten yoğurt kürü..Öncelikle bir anlaşma yapalım sizlerle. Öyle 2 gün yeyip faydası olmuyor diye bırakmak yok. En az 2 hafta uygulamak gerekiyor. Limon ve yoğurt asitli olduğu için yağ yakıyor. Acı biber ise metabolizmayı hızlandırıyor. Yedikten sonra içiniz biraz yansa da:) faydası oluyor emin olun..
Malzemeler:
  • 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
  • yarım limon suyu
  • 1 çay kaşığı kırmızı pul biber

Yapılışı:

  • 3 malzemeyi verilen ölçülerle karıştıralım.
  • Gece  yatmadan yarım saat önce yiyelim.
  • Bir kaç gün değil bir kaç hafta tüketelim.
  • Hem bayanlar hem erkekler güvenle uygulayabilir. Göbek eritmede bir numaralı kürdür.
  • Afiyet olsun:)

210 YORUMLAR

  1. öncelikle emeğiniz için teşekkürler, benim bir sorum olucak. yoğurdun göbek eritmede etkili oldugunu biliyorum değişik kürler var ( zencefil, tarçın, zerdeçal ve yoğurt ile) , (tarçın, yulaf kepeği ve yoğurt ile) vb. şimdi hocam en başında ben azimliyim kararlıyım 2 değil 4 hafta yapmaya bile razıyım ama hangisi etkili olur hangisinde daha iyi bir sonuç alabilirim kafam gel gitlerle dolu ne yapacagımı hangisine başlıyacagımı bilemiyorum o kadar çok kür var ki hepside diyor ki göbek eritmede işe yarıyor kimiside sadece yağsız yoğurt tüketmek günde 3 bardak kadar göbeğinizi eritir diyor inanın hangisine inanıp hangisine başlıyacagımı bilemez oldum önerilerinizi bekliyorum çok teşekkürler sağlıklı günler dilerim.

  2. Ben teşekkür ederim sizinde belirttiğiniz gibi çok değişik yoğurt kürleri var, ben hepsini paylaşıyorum çünki seçenek sunuyorum takipçilerime. Evde hangi malzemesi varsa ya da hangisinin tadini severse uygulasin istiyorum. Tariflerim arasında yer alan zencefilli yoğurtu size tavsiye ederim daha etkili ancak tadi değişik herkes yiyemiyor. Umarim amacınıza ulaşırsiniz, sevgiler:)

  3. peki değerli hocam zencefilli yoğurt karışımını daha önce denedim, öğünlerden yarım saat önce şu şekilde yapıyordum normal bir kaseye 3 4 çorba kaşığı yoğurt ve 1 çay kaşığı zencefil 1 çay kaşığı zerdeçal ve 1 çay kaşığı tarçını karıştırarak yedim bunu 3 gün yapabildim tadı hakikaten çok ağır geldi yada ben baharatları biraz fazla koyuyordum zorla yiyordum ama sizin tarif ettiğiniz şekilde yapmayı denicem birde. bunu her akşam sizin tarif ettiğiniz şekilde yapıp ne kadar süre yapmalıyım ?

  4. Ben zeradacal zencefil tarcin ve limon karsmli
    Yogurt kurunu günde 3 kez tukettim ayrıca yediklerime dikkat ettim yeşil cay tüketim tarcinli su ictim hic spor veya yürüyüş yapmadim 3 haftaya yakin bi süreçte 3 kg verdim ve yine baslicam 68 ve ya 70 kg olmak istiyrm boyun 1.70 kilim 75 inş.istediğimiz kilolara kadar duseriz

  5. yatmadan evvel yoğurt vb süt ürünlerini tüketmek faydalı değildir zira süt ürünlerindeki kalsiyum insülini baskılar, kan şekeri seviyenizde değişme gözlemlenir. bu kürü gece yatmadan evvel değil, gün içinde uygulamanız yararınıza olacaktır.

  6. Ben tarcin zencefil zerdecal yogurt kürünü yaptim bi hafta sonuc harika sadece gobekte degil bel cevresinide inceltiyo deneyin ama yogurt kesinlikle light olsun diger yogurtlarla sonuc alamadim yani sira kiraz sapi icip bol su icerseniz daha hizli sonuc veriyo

  7. Ben yaptım ve inanılmaz faydasını gördüm. Tek gram göbeğim kalmadı diyebilirim. 6 ayboyunca her akşam. Şimdi artık alışkanlık oldu. keyifle yiyorum.

  8. Bende basladim 6 gun oldu insallah ise yarar 70 kiloyum 55 olmak istiyorum çigdem hanim cok bitkisel haplar ilaclar ictim hic faydasini görmedim bu kürü gunde 4 ögun yapiyorum

  9. bakalım pazartesi günü tartilacam. ne kadar kilo vermişim acaba sabırsızlık la bekliyorum göbekte kalmadı artık mesaj atarım arkadaş lar

  10. 5gündür yoğurt kürünü yapıyorum. göbeğim 2cm inceldi.100 cm idi. 98 oldu. devam edeceğim. yalnız miğdemi delermi diye korkuyorum.

  11. ıkı gundur yıyorum sabah yada gece karın agrısıyla uyanıyorum karnımın etlerı acıyo mıdem agrıyo 7 aylık bebegım var sezaryanla dogum yaptım dıkıslere zararı varmıdır:(

  12. Bebeğini emziriyorsan yeme.Sütüne geçer bebeğe yazık olur.Ben 1500gr kilo verdim.Ama yağ gitti. 1ay5gün devam ettim.Sadece yağdan verdiğime inanıyorum .sevgi

  13. Pul biber ayrıca çok faydalı yaparsanız tam yapın.Yoğurt biber limon.Sanki yoğurt çorbası içiyorsunuz.Sonuç inanılmaz 45 günde 6cm.sevgi.

  14. Burcu Hanım ben sadece akşam yemeğinden sonra yiyiyorum.Sadece bir öğün. Bol bol su içiyorum. Yalnız kürden önce kuru yemiş bulgur yersem bende de midede biraz ağrı oluyor. Sevgi

  15. Burcu Hanım lütfen gelişmeleri paylaş.Kesinlikle kararlı ol. Kürü hergün ye .Üstüne kalan limonu yeme.Belki midene zarar verebilirsin.Sevgi

  16. Burcu Hanım ben çok yemek yiyen biri değilim zaten.Çayda kullandığım şekeri bıraktım.Çok fazla ekmekte tüketmem . Hamur ve yağlı yiyecekleri sağlıksız diye zaten yemem. Onun dışında inanın hiç bir şey yapmadım.

  17. Yoğurdunu kendin yapar,kaymaksız tarafından tüketirsen hem sonuca ulaşırsın hem de kemik erimesi olmaz .Kürü yaparken bol bol su tüketmelisin.Sevgi

  18. Kendi yaptığım yoğurtla yapsam light yoğurt yerine etkili olur mu ? Bir de bir yerde okudum zencefil zerdeçal tarçın yoğurt karisimini hergun yerseniz vücut yağ yakimini durdurur haftada 1 veya 2 kere yiyin diyordu bu konuda görüşlerinizi alabilir miyim

  19. Butun yorumlari okudum teker teker burda okuduklarima gore evde hazirlanmis yogurt tukete biliriz galiba bide dovme pul biber kullanila bilirmi?ve limonu dort ayri hisseye ayirarak her kulandigimizda bir hissesini kulanirsak bir sakincasi olurmu zayiflamayi engellermi acaba lutfen cvb verin sizden cvb bekliycem sevglr

  20. Iki çocuk annesiyim haliyle göbek kaldı bugün başladım yürüyüş imkanım yok çocuklar ufak olduğu için ise yarıyan varsa cvp bekliyorum

  21. Ben denedim bir ay düzenli olarak yedim.2,5 kilo verdim 42 bedenden 40 bedene düştüm. Bol bol su içtim. kürü ev yoğurdu ile yaptım.Sonuç harika SEVGİ.

  22. Ben 1 haftadir uyguluyorum ve simfiden 1 kilo verdim ama sadece bunu yemekle olmuyor spor yapin ve yediklerinize biraz dikkat edin 7den sonra bir sey yemeyin midenizi sonuna kadar doldurmayin gece yatmadan 1 saat once bu kürü yeyip bolca su için ertesi sabah tartildinizda kilonuzda azalma oldugunu goreceksiniz ben faydasini hordum Teşekkürler :))

  23. Cok kilon varsa sana tabsiyem dukan dietini yap hizli ve sarkma olmadan kilo veriyosun ben yapiyorum ve snc grcktn muths biraz arstr dukan dietini sende grrsn ayrica birazda masrafli hergn tavuk yemktn bkmam dersn ve maddiyat varsa kesnlkle dukani yap derim

  24. hayır emziren anneler bi zarari olmadigigni duydum bende emziriyorum 3 gündür yapıyorum ama şunu merak ediyorum üzerine bol su içiyorum acaba faydasini azaltırmı üzerine su içmem 1 litre içiyorum lütfen admin cevapppppppppppppp ?***?

  25. Arkadaşlar ben 4 gündür kullanıyorum inanılmaz fayda gördüm gerçekten . İlk başta midemi etkiler diye çok korktm ama hiç bir sıkıntı görmedim. Bağırsaklarımda çalşma oldu resmen. Ve yediğim zaman vücudum da bi hafifleme hissediyorum. Çok teşekkür ederim emeğinie sağlık

  26. 1 aydan sonra devam etsek birsey olur mu ??? VE BENDE ISHAL VE BİRAZ SABAHLARİ KARIN AGRİSİ YAPIYOR AMA YIYORUM BUGÜN BEŞİNCİ GUN VE BİRAZ GÖZLEDİGİM KADARİYLA İŞŞE YARİYOR

  27. arkadaşlar 48 beden giyiyordum hatta fermuarlarim yarıya kadar çekebiliyordum 9 gündür uyguluyorum ve 48 beden olan etegim bu gun oldu bana yavaş sonuç versede sonuç aldım galiba ve emzirıyorum beegimede bi zarari olmadi protein zaten yogurt

  28. Ben dün aksam basladim bi arkadas tavsiyesi üzerine fakat gece hemeroitim cok siddetlendi ve bugün hala aci cekiyorum.napmaliyim bi alakasi varmidir?yoksa devam etmeyimmi?lütfen cevap verirseniz col sevinirim

  29. 6 gundur krısımı uyguluyorum ve ılk ıkı gun 55 dakıkalık dusuk tempolu kosu attım 3. gun dınlnme sonra tkrar 4 ve 5. Gnlerde de 55 dkıka kstum ama bunun yanında beslenme konusunda ne yıyecgımız onmlı mı ekstra dyt yada normal bır sekılde yemek yemeye devam mı tsk edrım

  30. 6 gundur krısımı uyguluyorum ve ılk ıkı gun 55 dakıkalık dusuk tempolu kosu attım 3. gun dınlnme sonra tkrar 4 ve 5. Gnlerde de 55 dkıka kstum ama bunun yanında beslenme konusunda ne yıyecgımız onmlı mı ekstra dyt yada normal bır sekılde yemek yemeye devam mı tsk edrım

  31. 6 gundur krısımı uyguluyorum ve ılk ıkı gun 55 dakıkalık dusuk tempolu kosu attım 3. gun dınlnme sonra tkrar 4 ve 5. Gnlerde de 55 dkıka kstum ama bunun yanında beslenme konusunda ne yıyecgımız onmlı mı ekstra dyt yada normal bır sekılde yemek yemeye devam mı tsk edrım

  32. 6 gundur krısımı uyguluyorum ve ılk ıkı gun 55 dakıkalık dusuk tempolu kosu attım 3. gun dınlnme sonra tkrar 4 ve 5. Gnlerde de 55 dkıka kstum ama bunun yanında beslenme konusunda ne yıyecgımız onmlı mı ekstra dyt yada normal bır sekılde yemek yemeye devam mı tsk edrım

  33. MRB ÇİGDEM HANIM BEN BU KÜRÜ 11 GÜNDÜR YAPIYORUM İŞE YARIYO MEMNUNUM BUNUNLA BİRLİKTE ELMA LİMON KARANFİL VE TARÇİN SUYUNUDA YAPIP İÇSEM Bİ ZARARİ OLUE MU BİLİYORSUNUZDUR ELMA LİMON KÜRÜNÜ BİRLİKTE YAPMAK İSTİYORUM YOGURT VE ELMA KÜRÜNÜ ??????

  34. Arkadaşlar , bugün komşumdan öğrendim bu diyeti ve tüm yorumları okudum . Bu gece başlayacağım ve inşallah faydasını görürüm. 57 kg ile başlıyorum göbek ve midemde yağ var umarım başarılı olurum. 15 martta görüşmek üzere…

  35. 13 gün oldu belim 110 cm di şimdi ölçtüm ve 105cm cıktı yanı n5cm incelmiş ama cok yavaş gunde 2 litre su ve her gun karın egzersizlerei yapıyorum ve yetilkerime dikkat ediyorum ama bana daha hızlı ıncelten bi kür var mi çigdem hanım önere bileceginiz cevabınızı beklıyorum

  36. Ben daha dün başladım yapmaya ve ev yapımı yoğurtla başladım. yağlı mıdır bilmiyorum bu şekilde devam etsem bir faydasını görmez miyim? Bir de sabah öğlen de yiyebilirsiniz ama akşam şartdemişsiniz Akşam yağ yakımında etkili ise sabah ve öğlen sadece toktutmasına mı yarar, yağ yakmaya bir faydası yok mudur? Lütfen cecap verin

  37. ben sizin dediğinizi doğru bulmuyorum çünkü özellikle doktorlar yatmadan önce süt ve süt ürünlerini tüketin diyor şekeri dengeliyor…

  38. Ben 10gündür uyguluyorum bu kürü ama hala bi faydasini görmedim yemegime de dikkat ediyorim spor da yapiyorum suyu da bol tüketiyorum ama hala degisen birsey yok

  39. Merhaba, bende bu yoğurt kürünü yeni duydum araştırdım burayı buldum tüm yorumları okudum %90'ı olumlu sonuc almış çok güzel 🙂 çok ihtiyacım var benimde göbek sorunum var gitmek bilmeyen 🙁 yürüme engelliyim fazla hareket edemeyince erimiyor göbek birde devamlı oturunca göbek kasında sarkma oluşuyor çok şiş karnım :/ bende yapmayı düşünüyordum fakat midemden dolayı korkuyorum gastritim var 6 ay boyunca ilaç tedavisi gördüm perhiz verdi bir süre dr.um.. midemde ve bağırsağımda fıtık var mide yediklerini hazmetmiyor olduğu gibi tutuyor acı, asitli şeyler yasak bana 🙁 zencefilli olan kürünüz belki midem için daha masum gibi geldi gözüme onun tarifini alabilir miyim lütfennn?

  40. 3 hafta her gece eksiksiz kullandım. Hİç bir faydasını görmedim hatta 3 kilo aldım. Biri yazıyor bir yerlere bir şey, her site de aynı metni kopyalayıp tavsiyede bulunuyor. Kendime kızdım sonra… Zayıflamanın yolu böyle sihirli iksirlerle değil, boğazı tutmakla oluyor arkadaşlar… Az yiyeceksiniz…

  41. Ben bu kürü burda gormeden kendim yapip uygulamistim sadece limon koymuyodum ve yuruyuste yaptim. Hic bir zarari yok 2 haftadir devam ediyorum 3 kilo verdim. Ve devam edicem 😀

  42. kesinlikle deneyin sihir gibi vallahi ama aralıksız ve düzenli kullanın ben bir hafta kadar kullandım etkisini çok rahat gördüm daha da devam edicem ve yatmadan yarım saat önce yemelisiniz yoksa bi faydasını göreceğinizi sanmıyorum

  43. ben bir haftadır yapıyorum bu kürü. kilo olarak faydası olmaya başladı. ama pul biber hemoroide dokundu. bugün pul biber yerine zerdeçal koydum. hem karaciğer yağlanmasına karşı faydalıymış zerdeçal bakalım nolcak:)

  44. Merhaba ben işimden dolayı gec saatte evde oluyorum ve gec yatıyorum gece 1 gıbı falan bu durumda kuru 12:30 gibi falan yemem gerekiyor ama akşam altından sonra hıc bırsey yemiyorum simdi bunu yersem gec oldugu için sıkıntı olurmu cvp yazın lutfen

  45. Merhaba ben işimden dolayı gec saatte evde oluyorum ve gec yatıyorum gece 1 gıbı falan bu durumda kuru 12:30 gibi falan yemem gerekiyor ama akşam altından sonra hıc bırsey yemiyorum simdi bunu yersem gec oldugu için sıkıntı olurmu cvp yazın lutfen