MUZLU İÇECEK DİYETİ(2 GÜNDE 3 KİLO)

MUZLU İÇECEK DİYETİ(2 GÜNDE 3 KİLO)

720
0
Paylaş
Bu diyetle 2 günde 2-3 kilo verebileceksiniz. 2 günden fazla uygulamayın. Ancak ara ara yapabileceğiniz bir diyet. Deneyen birisinden aldım tarifi. Halsiz bırakmayan ve tok tutan bir tarif vereceğim. Gün boyu sadece bu karışım yenilecek başka bir şey yenmeyecek. Acil kilo vermeye ihtiyacınız var ise bu diyet tam size göre. Üstelik vitamin bakımından zengin olduğu için halsiz de kalmayacaksınız. Buyrun tarifim..

Malzemeler:

2 iri portakalın suyu 1 tatlı kaşığı bal 1 limonun suyu 1 ince kıyılmış yada rendelenmiş muz

Hazırlanışı:

Portakal suyu, limon suyu, bal ve muzu iyice karıştırın. Kaşıkla da yiyebilirsiniz. İçecek olarak da içebilirsiniz. Blendırdan geçirebilirsiniz size kalmış. Bu 1 öğünlük karışım. Günde 3 yada 4 defa bu içecekten hazırlayıp içeceksiniz. Şekersiz kahve, yeşil çay, çay, bitki çayları serbest. Bol su tüketin. Afiyet olsun:)

HENÜZ YORUM YOK