Hızla Kilo Verdiren Süper Bir Diyet Listesi

Hızla Kilo Verdiren Süper Bir Diyet Listesi

543
0
Paylaş
1.2. ve 3. Gün
Kahvaltı: 1 bardak sıcak suyun içine limon sıkıp içilir. 2 haşlama patates
Öğlen: 1 tabak yoğurt, 2 haşlanmış patates
Akşam:  2 fincan ayran, 3 haşlanmış patates
4.Gün
Kahvaltı:  Sınırsız miktarda meyve
Öğlen:  1 fincan ayran 2 haşlanmış patates
Akşam: 200 gram ızgara tavuk
5.Gün
Kahvaltı: Sınırsız miktarda meyve
Öğlen:  Sınırsız miktarda patates
Akşam: 1 Izgarada alabalık
6.Gün
Kahvaltı:  Sınırsız miktarda Karpuz
Öğlen: Sınırsız miktarda patates
Akşam: Mangalda közlenmiş patates, 1 tabak mevsim salatası
7.Gün
Kahvaltı: 1 simit, sınırsız çay
Öğlen: 1 porsiyon patates salatası
Akşam:  Sınırsız miktarda haşlama yumurta, 2 fincan ayran

HENÜZ YORUM YOK