Süt Ürünleri Diyeti İle 3 Günde 2 Kilo

Süt Ürünleri Diyeti İle 3 Günde 2 Kilo

808
0
Paylaş
Süt ürünleri diyeti ile metabolizma hızınıza bağlı 3 günde 2 kilo zayıflamanız mümkün. Bu diyet kolestrolü düşürür, kemikleri güçlendirir ve akneden kurtulmanıza yardımcı olur. Sizi zayıflatmakla kalmaz, sağlığınıza da kavuşmanızı sağlar.
*Her yemekten önce, 1 bardak gazsız maden suyu içmeniz gerekir.
İşte diyet boyunca yiyebilecekleriniz;
1.öğün örneği
1 yoğurt,
1 muz,
ballı çay veya sütsüz kahve
2.öğün örneği
1 adet haşlanmış yumurta,
yoğurt sosu ile salatalık salatası,
1 su bardağı yoğurt
3.öğün örneği
100 gram sütlü veya sulu yulaf
200 gram peynir
1 su bardağı süt.

HENÜZ YORUM YOK