Meyve Suyu ve Kek Diyeti İle Ayda 6 Kilo Verin

Meyve Suyu ve Kek Diyeti İle Ayda 6 Kilo Verin

1123
0
Paylaş

meyve-suyu-ve-kek-diyeti-ile-ayda-6-kilo-verin-4936

Gördügünüz her diyeti denediniz ama sonuç alamadınız mı? İşte sizler için alternatif bir diyet programı. Daha önce televizyonlara konu olan bu kek meyve suyu ve kek diyeti olarak biliniyor.Avrupa’da bir üniversitede uzman olan bir doktorun açıkladıgı bu diyet büyük ilgi toplamıştı.

Uzman doktor insanların sabahları kuru peynir, tereyağ yemek yerine eger bu diyeti  uygularlarsa 1 ay boyunca 5 6 kilo verebilir diye açıklamada bulundu.  İşte bu diyet listesi;

Sabahları kalktıgımız zamanlarda çay içmek yerine ve ekmek arası birşeyler yemek yerine;

1 bardak vişneli, portakallı meyve suyu ve 2 dilim normal keklerden tüketilebilir

Öglenleri ve akşamlarıda çok agır ve yaglı yemekler yemek yerine hafif yemekler tercih edilmeli. Öglenleri yogurt, salata akşamları çorba salata şeklinde beslenmelisiniz. Ara ögun olarak meyve tuketebilirsiniz.

HENÜZ YORUM YOK