Yoğurt Kürü İle Haftada 4 Kilo Verin

Yoğurt Kürü İle Haftada 4 Kilo Verin

1894
0
Paylaş

yogurt-kuru-ile-haftada-4-kilo-verin-6288

Yoğurt kürü en etkili zayıflama yöntemlerinden biri. Bu kürün Yağ yakıcı, ve kabızlık giderici etkisi bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Ödem söktürür, tatlı isteğini keser, ve metabolizmayı hızlandırır. Kısa sürede kilo verip motivasyonunuzun da artmasını sağlar. Karın şişkinliğini giderir.Yoğurt kürü ile günde yarım kilo verebilirsiniz. Bu da haftada 3.5 kilo yapıyor. Bu kür haftada 2 defa yapılır.

Malzemeler,

  • Yoğurt: 1 KASE
  • Toz tarçın: 1 çay kaşığı
  • Toz zencefil: 1 çay kaşığı
  •  Zerdeçal : 1 çay kaşığı

Nasıl Hazırlanır

Bu kürü, uyumadan 3-4 saat önce yapmanız gerekiyor çünkü yağ vücutta geceleri yakılıyor.

Öncelikle Yoğurt, tarçın, zerdeçal ve zencefili güzelce karıştırın. Ve uyumadan 3-4 saat önce yiyebilirsiniz

Son not ise; yatana kadar geçen sürede 4-5 bardak su için fakat suyu birden değil yudum yudum içmeniz gerekiyor.

HENÜZ YORUM YOK