Patates Suyu ile Zayıflama Kürü

Patates Suyu ile Zayıflama Kürü

1184
0
Paylaş

Çiğ patates suyu, sindirimi hızlandırarak kilo vermenize de yardımcı olur.

Patates Suyu ile Zayıflama Kürü

Patatesin taze olmasına dikkat etmeniz gerekiyor. Çünkü taze patatesin besin değeri daha yüksek oluyor.

patates-suyu-ile-zayiflayin-nasil-mi-7514

Nasıl Yapılır

Patatesleri dilimleyin ve katı meyve sıkacağında suyunu çıkartın.

Bu patates suyunu Kahvaltıdan yarım saat önce 1 çay bardağı şeklinde içilmelidir.Akşamdan hazırlayıp bekletmemelisiniz. Taze olarak hazırlamanız gerekiyor. Tat vermesi için, içerisine biraz bal ya da havuç suyu ekleyip içebilirsiniz. Limon suyu da ekleyebilirsiniz.

2 hafta boyunca sabah kahvaltıdan yarım saat önce ve akşam yemeğinden yarım saat önce bu uygulamaya devam edin. 2 haftanın sonunda kilo verdiğinizi farkedeceksiniz. 1 hafta ara verdikten sonra 2. hafta tekrar devam edin.

Ağır yemeklerdeni rafine şekerlerden ve işlenmiş gıdalardan uzak durmanız gerekiyor.

Not: Bu kürü uygularken yediklerinize de dikkat etmelisiniz. Sadece suyu içerek kilo vermeniz kolay değildir.

HENÜZ YORUM YOK