Lahana Kürü

Lahana Kürü

876
0
Paylaş

Lahana Kürü İle Muhteşem Zayıflama!!!
Lahana Kürü ile yaza fazla kilolarınızdan kurtulup daha ince ve fit bir vücutla girebilirsiniz. İşte mucize formül…

1-181
Lahana Kürü Malzemeleri:
4 Tane iri lahana yaprağı
Yarım demet maydanoz
1 Adet orta boy limon
Lahana Kürü Nasıl Yapılır:
Yarım litre klorsuz suyu orta ateşte kaynatınız. Ardından kaynamakta olan suya hazırlamış olduğunuz dört tane iri lahana yaprağını çok küçük parçalara ayırmadan (doğramayınız) katınız. Daha sonra kaynama işlemini yaptığınız kabın ağzını kapatarak üç dakika kaynatınız. Üç dakika sonunda kapağı açarak üzerine yarım demet maydanozu sapları ile birlikte ekleyiniz ve kaşık yardımıyla karışımı iyice karıştırınız. Bir daha kabın ağzını kapatarak iki dakika daha kaynamasını sağlayınız.Toplamda karışım beş dakika kaynayınca ateşi kapatabilirsiniz. Ardından içebileceğiniz bir kıvamda ılımasını bekleyiniz. Ilımasının ardından süzerek suyunu ayırınız. Kaşıkla lahana ve maydanozlara baskı uygulayarak suyunu iyice kabın içerisine bırakmasını sağlayınız.

Hazırladığınız suyu cam bir kaba ayırarak, dilerseniz üçe bölerek sabah, öğle ve akşam olacak şekilde içebilirsiniz. Dilerseniz ikiye ayırarak sabah ve akşam olacak şekilde tüketebilirsiniz. Aç karnına tüketirseniz daha iyi bir etki alabilirsiniz. Aç karnına tüketmek istemezseniz öğünlerden iki saatten erken olmayacak şekilde içmelisiniz.Dikkat etmeniz gereken diğer bir konu da her kürü içmeden evvel iki yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu ekleyip daha sonra karıştırıp tüketmektir. Süzerek hazırladığınız lahana-maydanoz suyuna ılıtarak sıkılmış limon suyu eklemeyiniz. İçeceğiniz kadar lahana kürü ne iki kaşık sıkılmış limon suyu ekleyerek içmelisiniz. Bu kürü günlük olarak ve taze olacak şekilde hazırlanmak zorundadır.

HENÜZ YORUM YOK