ELMA SUYU DİYETİ İLE HAFTADA 4 KİLO VERİN

ELMA SUYU DİYETİ İLE HAFTADA 4 KİLO VERİN

1723
0
Paylaş
Elma suyu içerek dilediğiniz kiloya ulaşmanız mümkün..İşte detaylar… Elma bilindiği gibi diyet listelerinin vazgeçilmez bir öğesidir. Peki çok sıkı diyetler  yapmadan vereceğimiz bu tarifle kilo vermeye ne dersiniz?Elma, metabolizma hızlandırıcı bir etkiye sahiptir ve bağırsaklarınızın çalışmasını sağlar. İşte hiç bir zararı olmayan bir elma suyu tarifi…
elma kapak
Malzemeler:

  • 2  adet    elma (
  • 2  adet  kabuk  tarçın
  • 1  adet  limon >>>
  • 1 tatlı kaşığı  tane  karanfil
  • 1 tatlı  kaşığı  tane  karabiber
  • 2 litre  su>>

Uygulanışı:

Hazırlanışı:

  1. Yıkanmış  elmalar  ve  limonu parçalara  bölün  ve  çekirdekleriyle  birlikte  tencereye  alın.
  2. Karanfil ,tarçın, tane  karabiberi  de  ekleyip,2 litre  su ilave  ederek  ocağa  alın  ve  elmalar  yumuşayana  kadar  kaynatın.
  3. Elmalar  yumuşayınca  ocağı kapatın  ve  çayı  sürahiye süzüp  günde  3  defa  yemeklerden  10  dk.  önce  için.
  4. Çayı  sıcak  veya  soğuk içebilirsiniz.
  5. Metabolizmanızın hızlandığını,inceldiğinizi  gözlemleyeceksiniz.Fakat,  çayı  tüketirken hareketi  de  ihmal  etmeyin,ne kadar  hareketli olursanız  kilo vermeniz  o kadar hızlanacaktır.>>
Bu diyete en az 1 hafta devam edin. İşin püf noktası ise şu >>>
Çayın içerisine  karanfil koymayı   ihmal  etmeyin. Karanfil sindirimi  kolaylaştırıp,bağırsakları  çalıştırıyor.

HENÜZ YORUM YOK