Patates ve Hurma Diyetleriyle 5 GÜNDE 5 KİLO Verin

Patates ve Hurma Diyetleriyle 5 GÜNDE 5 KİLO Verin

238
0
Paylaş

Son günlerde aldığınız kilolar canınızı mı sıkıyor. Sizler içinönereceğimiz şok diyetlerle, çok kısa sürede forma girmeye hazır olun. Yazın geldiği şu günlerde, kilo vermek için geç kaldığınızı sakın düşünmeyin, zararın neresinden dönerseniz kardır. Patates diyeti ile kilolara elveda deyin. Tatile çıkmanıza çok mu az kaldı veya çok kısa süre sonra katılacağınız bir düğün, nişan organizasyonumu var. İşte size 5 günde 5 kilo verdirecek mükemmel iki diyet.

Patates Diyeti Nasıl Yapılır

Patatesin bağırsak temizleyici ve ödem attırıcı özelliği sayesinde, aç kalmadan hızlıca kilo verebilirsiniz. Prof. Dr. Canan Karatay tarafından da önerilen patates diyeti, patatesle kilo verilir mi diyenlere inat, inanılmaz derecede işe yarıyor. Sizde uzun süreli diyet yapamayanlardansanız, patatesin hem doyurucu hem de lezzetli tadıyla kısa sürede formunuzu yakalayabilirsiniz. Her öğün patates yemek sıkıcı olabilir ama katlanacağınız sürenin bir hafta olacağı ve alacağınız sonuç düşünüldüğünde, biraz dişinizi sıkabilirsiniz diye düşünüyoruz. Patates her ne kadar bizim toplumumuzda kilo aldırır düşüncesi barındırsa da bu tamamen patatesin pişirme şekliyle alakalıdır. Elbette kızartma şeklinde hazırladığımız, yüksek yağ oranı içeren patates kilo aldırıcı olacaktır. Ancak haşlanarak tüketilen patates düşük kalorili ve besleyicidir. Harfi harfine uyacağınız bir haftalık patates diyetiyle, kilo vermeye hazırsanız, Diyetin tüm detayları ve günlük diyet programı hakkında daha detaylı bilgi için : ZAYIFLAMA.NET

Hurma Diyeti Nasıl Yapılır

hurma diyeti nasıl yapılır

Bir diğer hızlı kilo verdirici besinimizde hurma… Çoğu kişinin aklına sadece Ramazan ayında gelse de, hurma son derece sağlıklı ve faydalı bir besindir. Kanserden şeker hastalığına, kalp hastalıklarından cilt güzelleştirmesine kadar sayısız faydası olan hurmayı sofralarımızdan eksik etmemeliyiz. Yağ yakarak zayıflamanın yanında, detoks etkisi yaratması ile de bilinen hurma, özellikle diyet listelerinde tercih ediliyor. Pek çok ünlünün zayıflamasında etkisi olduğu bilinen hurma, kilo sorunu olanlar için kısa sürede hızlı çözüm sunuyor.

Nedir bu hurma diyeti, ne yenilir ne içilir merak edenler için, ZAYIFLAMA.NET sitesinde ayrıntılı olarak tüm bilgilere ulaşabilirsiniz.

Hurma tek başına mı tüketilmeli, ara öğünlerde mi tercih edilmeli, yoğurtla yenilse daha etkili mi olur, yemekten önce mi, sonra mı tüketmeliyiz, tüm bu soruların ve daha fazlasının cevaplarını sitede bulabilirsiniz. Patates ve hurma diyeti gibi birçok farklı ve etkili diyeti ayrıntılı şekilde bulabileceğiniz site, verdiği bilgilerle kullanıcıların ilgi ve beğenisini kazanmıştır. Zayıflama, diyet ve sağlıklı bilgilerin verildiği site aynı zamanda sizlere yaşam koçluğu da sunuyor. Üyelik gerektirmeden, ücretsiz olarak yaralanabileceğiniz site, size sunduğu sağlıklı yaşama dair ipuçlarıyla göz dolduruyor.

Kaynak : ZAYIFLAMA.NET

zayıflama koçu

HENÜZ YORUM YOK