Anasayfa Diyetler Patates Suyu ile Zayıflama Kürü

Patates Suyu ile Zayıflama Kürü

1615
0

Çiğ patates suyu, sindirimi hızlandırarak kilo vermenize de yardımcı olur.

Patates Suyu ile Zayıflama Kürü

Patatesin taze olmasına dikkat etmeniz gerekiyor. Çünkü taze patatesin besin değeri daha yüksek oluyor.

patates-suyu-ile-zayiflayin-nasil-mi-7514

Nasıl Yapılır

Patatesleri dilimleyin ve katı meyve sıkacağında suyunu çıkartın.

Bu patates suyunu Kahvaltıdan yarım saat önce 1 çay bardağı şeklinde içilmelidir.Akşamdan hazırlayıp bekletmemelisiniz. Taze olarak hazırlamanız gerekiyor. Tat vermesi için, içerisine biraz bal ya da havuç suyu ekleyip içebilirsiniz. Limon suyu da ekleyebilirsiniz.

2 hafta boyunca sabah kahvaltıdan yarım saat önce ve akşam yemeğinden yarım saat önce bu uygulamaya devam edin. 2 haftanın sonunda kilo verdiğinizi farkedeceksiniz. 1 hafta ara verdikten sonra 2. hafta tekrar devam edin.

Ağır yemeklerdeni rafine şekerlerden ve işlenmiş gıdalardan uzak durmanız gerekiyor.

Not: Bu kürü uygularken yediklerinize de dikkat etmelisiniz. Sadece suyu içerek kilo vermeniz kolay değildir.

CEVAPLA

Please enter your comment!
Please enter your name here